Conoce al psicólogo y escritor Bernabé Tierno, fundador del Club Optimista Vital 
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NOMBRE DEL CURSO: LA.4.3 KÁRATE MENTAL Y CECIMIENTO PERSONAL: CÓMO UTILIZARLO PARA GESTIONAR PERSONAS PROBLEMÁTICAS Y CIRCUNSTANCIAS ADVERSASLaredo, del 15 al 19 de julio. El objetivo del curso es aprender a vencer los efectos de las críticas y del temor en todos sus aspectos y modalidades (ansiedad, cólera, envidia, timidez, inseguridad). En demasiadas ocasiones nos quedamos con la sensación de no haber sabido controlar de forma adecuada determinadas situaciones, desde las más cotidianas, como sentirnos engañados o minusvalorados al hacer una compra como otras con más repercusiones, como no haber sabido manejar una entrevista de trabajo. Por otro lado, con frecuencia nos encontramos con personas que con sus continuos ataques, actitudes, críticas, etc., pretenden hacernos daños o que perdamos la confianza en nosotros mismos. Igual que en todas las artes marciales, en las que se parte de estrategias suaves y de la evitación de la violencia, con "Kárate Mental" aprenderemos estrategias que nos permitan actuar ante el ataque del otro para poder crecer personal y profesionalmente, y al mismo tiempo, enseñar al otro formas más adecuadas de relacionarse.
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Booket recupera Vademécum del optimista en edición de bolsillo. Un libro imprescindible para afrontar los tiempos difíciles que vivimos. El psicólogo del optimismo Bernabé Tierno presenta 365 pensamientos para una existencia más positiva cada día del año. Desarrolla tu inteligencia emocional y aprende a gestionar tus emociones de una manera má seficiente gracias también al cuaderno de trabajo que incluye.
El amor que nos profesamos a nosotros mismos, a los demás y a la vida, tiene tal vigor, fortaleza, eficacia y poder que, por su calidad tónica, euforizante y beneficiosa, todo lo potencia, enriquece y transforma.
Estas navidades Vodafone quiere tener un detalle especial con sus clientes. Durante dos meses, desde el 10 de diciembre hasta el 30 de enero, todas aquellas personas que adquieran un emporia RL2, un Vodafone 155 Simplicity o un Samsung E2530 en la modalidad de prepago podrán disfrutar de una sesión de “spa” para dos personas. Vodafone lleva años dedicada a mejorar la calidad de vida de todas las personas, facilitando su comunicación y autonomía. Ahora, gracias a esta promoción, los clientes de Vodafone también dejarán a un lado el estrés mientras relajan su cuerpo y mente.
Una crisis remite a una etapa de desorientación, de pérdida y de vacío interior que puede experimentarse durante un tiempo más o menos prolongado en función de diferentes variables externas e internas (subjetividad, miedo, inseguridad). 
